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春季常见传染疾病

春季常见传染疾病

流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。潜伏期1~3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3~4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

预防措施:1.饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,个人卫生用品切勿混用。

2.自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

3.常见的传染病现在一般都有疫苗,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

4.积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

5.由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。

 6.春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。


手足口病

以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害,个别重症患儿病情进展快,容易发生死亡。

1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手;看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。

2.婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒;注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。

3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒;不要让儿童喝生水、吃生冷食物。

4.手足口高发期,不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,避免接触患病儿童。

5.儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。

6.患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触,以减少交叉感染;父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理。

过敏性哮喘

 过敏性哮喘是支气管哮喘的特殊类型,其特点是反复发作的喘息、气促、胸闷、喷嚏、流涕、咳嗽等症状,多在夜间或凌晨发生,其临床表现多合并过敏性鼻炎的症状。儿童过敏性哮喘发病比例占支气管哮喘发病的50%以上,甚至更高。

过敏性哮喘的预防,主要注意以下几点:

*预防呼吸道感染

*避免接触过敏原

*注意生活环境

*注意天气变化

*注意饮食

*适度运动和适度换气 


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春节后如何调整幼儿睡眠紊乱?

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春节后如何调整幼儿睡眠紊乱?

   每逢节日长假后,妈妈们就会不期然遭遇幼儿的节后睡眠失调综合症”——幼儿睡不好,吃饭也不好,精神受影响,甚至导致脾气也变大了,最重要是,平日里妈妈们辛辛苦苦为幼儿建立的睡眠规律也都打破了。

  针对这个问题,专家建议家长:把幼儿睡前工作准备足,重建幼儿的睡眠规律,而且,家长也应有意识地培养孩子逐渐适应各种环境的生存能力。

  一、幼儿也患节日症

  闹闹腾腾的长假过去,可很多妈妈说自己的幼儿们似乎对过去的长假还意犹未尽,每天都表现得很兴奋,晚上也不肯按照平时的睡眠时间入睡,怎么哄都哄不睡,以往良好的睡眠规律也都被打破了。

  这可能与孩子在节日期间隐隐产生的心理压力有关。节日期间孩子会接触很多陌生人,如果孩子安全感不高,这种接触就很容易让孩子产生心理压力,会影响孩子的睡眠,表现为幼儿难以入睡,多梦,或者半夜哭醒。

  专家也表示,由于过节期间家长比较频繁地带孩子走亲串戚接触陌生环境,幼儿因不适应这些陌生环境,容易产生一些烦躁的表现;如果陌生环境中还包含了一些不良的因素,如过强的光线、过大的噪音、异常的气味等,就会直接对小孩产生不良刺激,这些都可能影响到孩子的睡眠,表现为睡眠不安稳、时间不足,惊醒、睡眠过程的惊吓等。

  二、如何恢复良好生活习惯

  节假日,大人们难得聚在一起娱乐,因此有时会无暇顾及幼儿的生活规律,幼儿的作息习惯可能被打乱,饮食和睡觉都难以保证。

  长期这样,有损幼儿的健康。

  1、节后,家里的环境要尽量从嘈杂恢复安静,确保幼儿有一个良好的休息环境和秩序。

  2、多和幼儿一起做些能平静情绪的游戏,比如给他讲故事,和他一起拼拼图,画画等,尽量少从事一些让幼儿兴奋激动的活动。

  3、调整作息时间,让幼儿早睡早起,让他慢慢适应以前有规律的或者幼儿园的作息时间表,这样才能保证他有充沛的精力学习和玩耍。

  4、多带幼儿进行户外散步,在锻炼身体的同时也能消耗体力,有助幼儿提升睡眠质量。

  三、循序渐进调整睡眠

  专家指出,每年的春节过后,很多父母都要面临这样的问题。孩子年纪小,自我控制能力差,而且有的时候不那么讲道理,因此父母要让孩子收心,也要讲方法,而最主要的一个原则就是循序渐进。

  春节期间孩子往往是狂玩狂睡、能吃能喝,如今要调整,也不能一下就把孩子从这种生活里拉出来,否则欲速则不达。

  在春节的喧嚣逐渐安静下来后,要帮孩子恢复到日常的生活作息,可以试着从今天起一点点提前孩子的睡觉时间,但不能一下就要求孩子比往日早睡一两个小时。

  而且在孩子准备睡觉前,家长应尽量保持家里环境安静,让孩子有安全感,这需要家里所有人的配合。不要让孩子看电视或者玩游戏,否则孩子的大脑处于兴奋状态,不利于尽快入睡。建议给孩子念念小故事,让孩子洗澡等,在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴,让孩子感受充分的安全感。睡前播放舒缓的音乐,给幼儿做按摩,或者轻拍幼儿,哼一些幼儿熟悉的歌谣,这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。为了保证幼儿的睡眠质量,家长睡前应给幼儿穿上吸湿能力强的纸尿裤,减少幼儿受尿液的干扰。

  四、如何纠正幼儿睡眠颠倒

 1、为幼儿制定生活作息表,并确实执行。

  2、白天尽量让幼儿玩耍,减少午睡的时间或不要让幼儿太晚睡午觉。

  3、沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使幼儿放松心情,易于入睡。

 


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运动有助于缓解小儿哮喘

  冬季天气寒冷,令不少哮喘患者苦不堪言。不但病情会因气候变化反复发作,咳嗽、气喘、咳痰、胸闷等症状更是影响患者的日常生活。一般人的观念中,哮喘患者少锻炼为好,但只要运动方法得当,就能帮助缓解病情、增强肺功能。

  哮喘患者首选游泳

  运动是哮喘综合治疗的组成部分,所以应鼓励患者,特别是儿童参加他们喜爱的体育活动。通常情况下,哮喘患者不适合做剧烈运动,如长跑、篮球、足球等。但长期不运动可能会导致肺功能下降,身体抵抗力降低,反而会诱发哮喘。美国胸科医师学会的研究显示,运动有利于哮喘病人康复。

 在众多的运动中,游泳首推为适合哮喘患者进行的项目。冬天寒冷干燥的空气会激发呼吸道肌肉痉挛,而游泳时可以保持呼吸道湿润。而且游泳是水平运动,减轻了呼吸道的负担。游泳池环境清爽,负离子多,也有利于病情的改善。专家建议,游泳前要做好准备活动,时间控制在一个小时以内,强度不能太大,并且一定要及时补充水分,身体感到不适时立即上岸。

  在轻松愉快中运动

  澳大利亚的运动医学家建议,哮喘患者最好参加一些轻松、娱乐性强的运动,在轻松愉快的心境中达到锻炼身体的目的。运动时应避免争强好胜心理,不要勉强去做一些自己不能胜任的运动。对于不适合游泳的哮喘患者来说,可以参加的运动包括划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑自行车、慢跑。

  哮喘病人自身身体条件的特点,决定了他们在运动时要作好充分的准备活动。同时,在运动的开始阶段要遵循先慢后快的原则,切忌活动量过大。运动量过大易使心肺负荷过大,导致心率过快和肺过度通气,反而容易诱发哮喘或加重缺氧。比较合适的标准是,运动时的心率一般以本人最高心率的60%70%为度。运动可以间断进行,结束前应有整理运动。保证每次3060分钟,每周35次。

  呼吸操改善肺通气

 呼吸操锻炼主要是通过腹式呼吸,以增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度,加深呼吸幅度,增大通气量,利于肺泡残气排出。同时能改善肺通气功能和血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。具体做法如下:

  腹式呼吸立位,一手放胸前,一手放腹部,作腹式呼吸。吸气时尽力挺腹,胸部不动,呼气时腹肌缓慢主动收缩,以增加腹内压力,使膈肌上提,按节律进行呼吸。

 抱胸呼吸立位,两臂在胸前交叉后缩胸部,身体向前倾,呼气。两臂逐渐上举,扩张胸部、吸气。

  压腹呼吸立位,双手叉腰,拇指朝后,其余四肢压住上腹部,身体向前倾,呼气;两臂逐渐上举,吸气。

  抱膝呼吸立位,一腿向腹部弯曲,双手抱膝,以膝压腹时呼气,还原时吸气。

 


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怎样预防诺如病毒

最近是诺如病毒感染的高发期,如何做好预防,避免诺如病毒侵袭到孩子,相信这是很多家长都关心的问题。

诺如病毒到底是什么呢?

它属于人类杯状病毒科,事实上诺如病毒并不可怕,它是一种自限性疾病,发病多以轻症为主,最常见的症状就是腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、发热等,它是目前引起幼儿非细菌性腹泻的主要原因之一。但是要注意的是,该病感染性很强,具有传播速度快、传播范围广等特点,感染潜伏期多在24-48小时之间,最短12小时,最长72小时。

诺如病毒是如何传播的呢?

诺如病毒具有高度传染性,主要通过被病毒污染的水和食物来传播,常发于社区、学校、餐馆等人群密集地并集体发病。此外,当密切接触感染者,比如共同进食或共用一份餐具时,也极易被感染。对于诺如病毒,婴幼儿、老年人和有潜在疾病的人是高危感染人群。

判断孩子是否感染了诺如病毒,只需在发热、呕吐或腹泻时,将孩子的粪便标本或呕吐物带去医院检测,如检测出诺如病毒即可确诊。

一旦孩子感染了诺如病毒,家长也无需过分着急,虽然大部分家长对于孩子生病这件事都很难做到泰然处之,但这个病来得快去的也快,症状通常持续2-3天,大多数人不用治疗即可痊愈,但是要注意的是感染诺如病毒无需使用任何抗生素,因为抗生素对病毒并无作用。

但频繁的腹泻会导致孩子出现脱水等情况,因此家长要注意给孩子补充水分预防脱水,同时要维持孩子的电解质和营养的平衡,可以给孩子口服补液盐。WHO推荐第三代补液盐,一般药店都可以买到,既便宜又安全。如果孩子因呕吐腹泻导致重度脱水时,就要带孩子尽快就医了。重度脱水的主要表现有:意识模糊、昏迷、眼窝深陷等,如果发现孩子的反应不对或者家长心里实在没底时,就赶紧带孩子去医院,因为即使再全面专业的科普知识,也比不上妈妈对孩子状态的感知。

对于如何预防诺如病毒,目前还没有针对诺如病毒的抗病毒药和疫苗,但我们只要做好预防工作,就可以大大降低感染的风险。家长应该知晓以下几点:

 

温馨提示

? 平时做好手卫生,饭前便后,要用肥皂和流动的水彻底清洗双手;

? 瓜果蔬菜需要清洗干净,海鲜需要煮熟才能吃。诺如病毒的感染者应尽量休息,避免去厨房烹煮食物等,防止传染给家人;当身边有诺如病毒的感染者时,要注意及时对感染者的呕吐物等进行迅速清理并用漂白剂消毒;

? 当衣服、毛巾、桌布和餐巾等物品沾染感染者的呕吐物或粪便时,应迅速清洗,清洗需要尽可能彻底,操作时尽量戴手套,事后还要记得洗手;

? 正确处理生活污水和使用过的儿童尿布以减少诺如病毒的传播;

? 被诺如病毒感染的孩子一定注意不要上学,以免传染给其他孩子,造成疫病集中暴发;

? 诺如病毒可以感染贝壳类海鲜,建议不要生食贝壳类海鲜,特别是牡蛎.

 


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儿童保健在冬季

对于儿童,寒冷的冬季如同一。如何平安度过这一呢?专家奉献的锦囊有:防寒保暖。防寒保暖是帮助儿童改过的首要举措,尤其要注意背暖、臀暖与足暖,此举可明显减少孩子罹患感冒、气管炎乃至肺炎的危险。因为背、臀、足等部位受寒,必然影响内脏而致病。以足为例,一旦受凉,便可反射性地引起呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,抵抗力明显减弱,细菌等病原微生物乘虚而入,很容易诱发感冒等炎症性疾病。

   如何保暖呢?给孩子选择一件合适的棉背心可保背暖;穿上封裤裆可保臀暖;至于足部保暖则须采用综合措施,如选择柔软暖和的棉袜、棉鞋,并垫上羊毛毡垫,晚睡前用温热水洗泡脚并按摩,白天鼓励孩子多活动,促进足部的血液循环而增强耐寒力。
补充维生素 冬季是儿童感冒等呼吸道疾病的高发期,防寒保暖固然有一定的预防之功,但还不够,尚需在补充维生素方面下工夫。儿童保健专家告诫家长,冬季有两种维生素值得重视,一种是维生素A,另一种是维生素D
研究表明,维生素A与呼吸道感染的关系十分密切,而维生素D可最直接影响人体的免疫力。补充的首选方法是食补,即适当多安排一点富含这两种维生素的食物,如胡萝卜、动物肝、柑橘、奶牛等。如果缺乏这些食物,可在医生指导下服用其药物制剂。
调理脾胃 祖国医学认为:脾胃为后天之本。因为维持人体发育需要的一切营养物质,全赖于脾胃的消化吸收功能,故积极调理儿童脾胃功能具有重要意义。虽然一年四季都可进行此项工作,但以冬季为最佳时机。抓住这个时机条理好孩子的脾胃功能,可为新一年的发育打好良好的基础,收到事半功倍的效果。
如何条理呢?一是食用补脾胃助消化的事物,如山药、茯苓、扁豆、莲子等;二是多实用汤、羹、糕等,少食用煎、烤等的事物,以利于脾胃的消化吸收;三是注意食有节制,防止过饱伤及脾胃,让小儿保持旺盛的食欲。
脚心日光浴 上午或傍晚脱掉孩子的鞋袜,将两脚心朝太阳晒20—30分钟,专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心,促进全身代谢,加快血液循环,提升内脏器官的活力,使它们的功能得到充分发挥。体质虚弱的孩子最为适宜,且对佝偻病、鼻炎、贫血等具有一定疗效。
服药打虫 蛔虫是一向儿童发育包括智力发育的消极因素之一,故定期打虫大有必要。虽然一年四季都可打虫,但最佳时机则非冬季莫属。究其根底,与蛔虫卵的感染高峰季节及其演变过程有关。
众所周知,夏天人们喜欢吃凉拌菜、生瓜果,这便为蛔虫的入侵提供了可乘之机。加上孩子好动,爱用手乱抓东西,或吸吮手指、啃指甲、食前不洗手,因此蛔虫感染率大大高于其他季节。
蛔虫卵侵入人体后,经过一系列演变,最后变为幼虫定居于小肠,并在此继续发育与繁殖,全部过程约需2—3个月时间,时令便已到了秋末冬初,此时应用打虫药可将其一网打尽而不留后患。

调整体重 假如你的孩子过胖或者过瘦怎么办?不必忧虑,只要抓住冬季进行调整,很可能如愿。
先说胖墩儿,由于冬季气温低,散失的热量多,故减肥的效果优于其他季节。具体措施有:补充B6B12、尼克酸等微量营养素,恢复体内脂肪代谢的平衡以及睡足睡好、合理饮水、少吃动物性食品、勤上运动场等。

再说瘦弱儿,首先要调理好孩子的脾胃功能,增强食欲与消化能力,以便获取更多的热量,从而增加皮下脂肪的储存而提升体重。同时补充β—胡萝卜素,防止呼吸道与消化道感染,并及时打虫。也可按摩穴位,主要有足三里(为全身性强壮要穴,常按摩可促进消化系统功能旺盛,增进营养素的消化与吸收)和中腕(按摩此穴能行气活血、清热化痰、健脾和胃,最有利于疳积、腹痛胀满等症状的防治。)

 


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雾霾

最近雾霾天气十分的严重,大雾笼罩上空能见度很低,浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒,对于呼吸系统尚未完善的幼儿来说,更易引发各种呼吸道疾病。因此我们一起探讨冬季雾霾天气儿童护理的注意事项及预防常识。

[关键词解释:雾霾]

[关键词解释:PM2.5]

霾是由悬浮在大气中的细微烟、尘或者盐粒等形成。它的形成是区域性的,是大气近地面层出现了逆温层所引起。这个逆温层如同一个大盖子一样罩在了地表,盖子下面的烟尘扩散不出去,于是就出现了霾。所以霾出现时,不利于大气污染物扩散。

PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分,但它对空气质量和能见度等有重要的影响。

 

雾霾对宝宝呼吸道的危害大:

危害1:呼吸道感染与肺癌

如果霾被宝宝从呼吸道吸入,就会沉积于宝宝的肺泡之中,沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液,损伤血红蛋白输送氧的能力,易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道,危害更大。阴霾严重时,污染物杂质可使中枢神经发生病变,当宝宝吸入肺部,严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

危害2:小二佝偻病

由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径,紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外,紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌病毒等的主要武器,灰霾天气导致近地层紫外线的减弱,易使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。

危害3:情绪不稳定

阴霾天还会影响宝宝的情绪,因为整天天气都处于阴霾沉沉,太阳昏黄阴暗,宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素,使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素,一旦减少,细胞就会“偷懒”,变得极不活跃,宝宝也就会显得无精打采。


7种妙招降低雾霾对宝宝的危害

  • ·招数一:雾霾天,尽量减少出行

在有雾霾的天气,原则上应该尽量避免出行,尤其是小宝宝,因为他们的呼吸器官还没有发育成熟,所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气,比如PM2.5的指数已经超过300,出去玩耍,弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友,更要注意。

  • ·招数二:如果出去散步,尽量选择能见度相对比较好的时段

如果有必须出去的情况,最好选择能见度比较好的时段,此时空气中的颗粒物会相对较少。

  • ·招数三:小宝宝最好戴纯棉口罩

虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩,但是因为这种口罩密封性非常好,堵住宝宝的口鼻,容易导致宝宝的呼吸不畅。小宝宝还不会表达自己的不舒服,一旦父母不注意有引起窒息的危险,所以出于安全的考虑,还是建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩。

  • ·招数四:开窗也要选择风大的时间

在风大的时候,开窗通风,空气至少是流动的,停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气,最好不要开窗。

 

 

·    ·招数五:在室内打开加湿器

加湿器能使空气里的湿度增加,湿度增加以后,空气中的颗粒物就容易落到地面,而不是悬浮在空中,减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。

·    ·招数六:如果家中有过敏或者哮喘宝宝,最好安装空气净化器

有过敏或者哮喘的宝宝,对空气中的颗粒物会更加敏感。如果家里条件允许,建议购置空气净化器,它能够过滤掉空气中的部分颗粒物,减少宝宝过敏的几率。

·    ·招数七:勤漱口

雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道,也可以通过口腔进入人体的消化道,给宝宝用清水勤漱口,可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去,避免对消化道的伤害 。


 

 


 

雾霾天宝宝清肺食谱

炒菜类:

黑木耳清肺益气,在秋冬季节吃,可以润燥滋补,同时黑木耳中丰富的铁,可以改善血液循环,有利于抗寒。而最简单的,就是用黑木耳炒蔬菜、炒肉或炒鸡蛋。

食类:

黑木耳也可以用来煮粥,同时加入一些红枣和冰糖。甜甜的味道,更能提起孩子们的胃口。同时,豆浆也是润肺去燥的好东西。可以先煮粥,等米粒开花时倒入豆浆,再熬10分钟左右,最后加点白糖。

甜品:

最常见最容易做的,就是银耳雪梨羹。用料有银耳、梨、百合、莲子、红枣、冰糖等。对于年纪较小的孩子来说,则可以把红枣去核,然后用豆浆机把食物打成稀米糊后喂食。


 



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儿童常见口腔粘膜病

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儿童常见的口腔粘膜病

口腔粘膜病在儿童中比较常见。轻则引起不适,重则影响进食,哭闹不止。儿童口腔粘膜病主要有:

  疱疹性口炎:患儿口腔粘膜如牙龈、舌、上鄂及口唇处会出现不同数目的小水疱、糜烂和溃疡。如继发感染,溃疡表面渗出增加,周围红肿。患儿流涎、啼哭、拒食、体温上升或曾有发热史。治疗的关键是在患病初期控制感染,一般用消毒棉签蘸取朵贝尔液等拭洗口腔粘膜,再涂以25%金霉素甘油或金冰霜等中药粉末。同时服用抗病毒药物如板蓝根冲剂等。若有高热、继发感染,应使用抗菌药物治疗。本病是一种病毒感染,可经口和呼吸道传播,故本病患儿应避免接触其他儿童。

  鹅口疮:又称雪口病。患者的舌、颊、唇出现白色如雪的柔软小斑点,逐渐融合成奶块样白膜,用力可擦掉,暴露出红的粘膜糜烂面及轻度出血。患儿烦躁不安,啼哭,进食困难。鹅口疮为白色念球菌所引起的,白色念球菌是一种霉菌。其治疗原则是改善患儿的口腔卫生状况,使用碱性药物如2—4%苏打水洗涤口腔,局部涂1%龙胆紫。母亲哺乳前应洗净乳头,以免交叉感染或重复感染。4B257564235

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地图舌:患儿舌背上出现一个或几个大小不等、形态不规则的圆圈。这些圆形或椭圆形的圈互相连在一起,类似地图的境界,故在医学上叫做地图舌。本病真正的发病原因尚不清楚。有人认为是先天性异常,也有人认为与消化不良、肠寄生虫感染及维生素B缺乏等有关。

  本病一般不需要特殊治疗常可自愈。若产生刺激性疼痛,可局部涂抹25%金霉素甘油或口腔炎喷雾剂。服用维生素B有一定疗效。

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食品安全宣传知识

食品安全宣传知识

u=943321762,792599174&fm=15&gp=0一、为儿童购买食品应注意的六个事项

1、        到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。                        

2、        购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌。

3、        仔细查看产品标签。食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4、        食品是否适合儿童食用。儿童食品至今尚无明确的定义,因此,为儿童选择食品谨慎为宜。

5、        不盲目随从广告,广告的宣传并不代表科学,是商家利益的体现。

6、        关注儿童食品的相关信息。如:我国已经启动了“儿童食品行业食品安全信用体系建设”工作,此工作将为儿童食品的选择提供消费参考。

一、   无证小食品尽量少吃

    不少无证小食品在生产过程中都使用了添加剂,这些添加剂对儿童的肝、肾功能影响较大。过量食用加入防腐剂、色素、甜味剂的食品,还会对儿童的中枢神经系统造成伤害。而且小食品的营养素不全面,孩子零食吃多了,就不会好好吃饭,长此以往可能会造成营养不良。特别需要提醒父母的是,检疫人员查出的不合格食品之中,无证小食品的不合格率最高。所以说,所谓的“小食品”并不是儿童食品,尤其是校园周边、街头巷尾的无证小食品,不可以让孩子随意吃。

二、   饮料尽量不要多喝

随着人们经济生活条件的提高,有些家长购买饮料让孩子当水喝,这是不科学的,也是不负责任的。有些饮料含有激素,长期饮用会过早长出胡须活导致肥胖,内分泌失调,性早熟,都不利于孩子的生长发育和身心健康。最适合孩子的饮料就是白开水和自制新鲜果汁。在此提醒家长和小朋友们出门最好自带自来水。水是最好的饮料,能补充体能,排除毒素,有任何饮品不能替代的价值。

如果需要食用饮品,要在可靠的正规商场购买包装上注明厂名厂址、生产日期、保质期,有配料说明和合格证的正规厂家生产的产品,切莫购买校园周边、街头巷尾的“三无”饮品。

三、   如何避免幼儿饮食中的化学物质污染

    食品中的化学物质污染有农药残留、兽药残留、激素、食品添加剂、重金属等。农药残留、兽药残留和激素对儿童的危害是肠道菌群的微生态失调、腹泻、过敏、性早熟等。因此,蔬菜、水果的合理清洗、削皮,选择正规厂家的动物性食品原料,不吃过大、催熟的水果等就显得十分重要。

食品添加剂的泛滥是儿童食品中化学污染的主要问题。街头巷尾的小摊小贩,幼儿园周围的食品摊点,都在出售着没有保障的五颜六色的、香味浓郁的劣质食品。近年来中学生肾功能衰竭、血液病病例,已证实了儿童时期食用过多的劣质小食品的危害。儿童的铅污染问题值得关注。与铅有关的食品是松花蛋、爆米花;有关的餐具是陶瓷类制品、彩釉陶瓷用品及水晶器皿;含铅喷漆或油彩制成的儿童玩具、劣质油画棒、图片是铅暴露的主要途径之一,因此,儿童经常洗手十分重要。另外避免食用内含卡片、玩具的食品。

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预防手足口病

预防手足口病

u=1891120378,1269805012&fm=15&gp=0手足口病主要是由肠道病毒引起,学龄前的幼儿容易得这种病。传染源是患儿和健康的携带病毒者。 
  每年的秋冬之交都有发病,父母需要注意。幼儿患了手足口病,又是咳嗽又流口水,还不爱吃东西,嗓子里还有一些小水泡。最典型的起病过程是中等热度发热(体温在39以下),进而出现咽痛,幼儿表现为流口水、拒食。没有并发症的患儿,一周左右即可痊愈。少数患儿会有神经系统症状,并发无菌性脑膜炎和皮肤继发感染,但极少有后遗症。

建议:手足口病传播途径多,儿童普遍易感,做好儿童的卫生工作是预防本病感染的关键。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童彻底洗手、不喝生水,不要让儿童吃生冷的食物,避免接触已确诊的孩子。

贴心提示:在流行季节,尽量少带幼儿去公共场所。最好的预防措施是隔离患儿,加强婴幼儿的保健,减少传染机会。

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秋天里的咳宝宝

秋天里的咳宝宝

 

120113102又到秋天了。咳嗽、发热、腹泻都是秋天儿科最常见的症状。其中,咳嗽是呼吸系统疾病最经常的表现,而同时,感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病也会导致咳嗽。

俗话说,出汗、咳嗽、放屁,三件宝。咳嗽是一种正常的生理防御反射,是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。3岁以下的小儿咳嗽反射较差,痰液不易排出,如果家长一见小儿咳嗽,便给予较强的止咳药,咳嗽暂时停止,但痰液不能顺利排出,而大量蓄积在气管和支气管内,会造成气管堵塞。另外,小孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽,这是生理现象,只是清理晚上积存在呼吸道的黏液,家长不必担心。

咳嗽的家庭护理除了吃药,咳嗽的家庭护理也非常重要。饮食起居方面细心地照顾有助于宝宝痊愈。

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起居篇

睡:鼓励孩子多休息。睡觉时可用几个枕头把孩子后背和头撑起,以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头。

  居:让孩子有一个无烟的环境,注意保持室内空气流通,避免煤气、尘烟等刺激。

  浴:孩子病时不要洗澡,因为洗澡会使血液循环旺盛,于安静不利,且会再受凉。痰多的孩子会因洗澡而增加分泌物,只能在患病一周后,早晨稍有咳嗽,食欲也好,能玩、不发烧时,可在入睡前洗一次澡,觉睡得好,以后就可以隔一天洗一次。

  玩:减少户外活动的时间,可以在室内进行阅读、手工等。

练:对于反复咳嗽生病的孩子,平时应该加强身体锻炼,增强抗病能力。关注天气变化,及时增减衣服。防止受凉,尤其是冬季,注意胸腹部保暖。

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饮食篇

照顾任何患病的孩子,通用的原则是可口、清淡、有营养的饮食。因为刺激性食物会加重咳嗽,应该少吃咸、酸、辣 等味道较重食物。给予温热的饮食,面条、片汤都很好。不吃凉的食品饮料,远离冰淇淋、雪糕、冰汽水。 

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应急篇

 

  1.如果孩子的咳嗽是突然发作,要警惕是不是呛了东西,鼓励他将异物咳出来。无效则立即就诊,分秒必争。

  2.因为痰堵塞引起的咳嗽,就要帮助咳痰。

  具体做法:你坐下,让宝宝头朝下趴在你的膝上,宝宝头的下方放痰盂。然后用整个手掌有节奏地轻拍他的背部,不要太用力。利用拍击产生的震动,将气道深处的黏液向上排。同时鼓励孩子腹部用力,把痰咳出并吐到盆中。

  3.当他正在咳嗽时,要确保他不会着凉,否则可能引起支气管炎。若在室内,关闭空调冷风或漏风的门;若在户外,找个避风的地方,或者大人用身体挡住冷风。

咳嗽时急速气流从呼吸道黏膜带走水分,炎症造成黏膜缺水,要注意给患儿补充液体。如果发烧,由于出汗造成的体液消耗增加,因此,要多喝水,多吃水果。

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如何教会孩子正确刷牙

如何教会孩子正确刷牙

15362467从小刷牙,终身受益。

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑,还可以起到按摩牙龈,促进牙龈血液循环的作用,能够改善局部营养和氧的供应,以利组织代谢,提高牙龈的抗病能力。所以,刷牙是维护口腔清洁,预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

那么,孩子多大开始刷牙为好?

一般来说,孩子到了两岁半,20颗乳牙都萌出后,就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右应让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

08451276孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯应有所讲究,以引起孩子刷牙的兴趣。 牙刷要按年龄大小,购买对牙龈和口腔粘膜刺激小的儿童牙刷。 每次刷牙后,应洗净牙刷,甩掉刷毛上的水分,牙刷头朝上放入漱口杯中,置通风朝阳处,使刷毛容易干燥。因为在干燥环境中,细菌不能生长繁殖。

从功能上讲,有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。所以,有孩子的家庭,应当买两种牙膏,成人和儿童牙膏。儿童牙膏除了色彩比较艳丽,味道比较香甜,包装比较活泼外,含氟量比较低。

QQ图片20130902130749孩子为什么不宜用含氟量比较高的牙膏呢?因为孩子的动手能力差,手操作功能的发育还不完善,含漱技巧未完全掌握。此时,如果用含氟量高的成人牙膏,在刷牙时,难免误吞含氟较高的牙膏。如果每天咽下过多的氟,是不利于孩子健康生长的。

如果孩子还没有掌握含漱技巧,开始可暂不用牙膏,而改用较浓的茶叶水来刷牙,因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。

另外,孩子用的漱口杯;尽可能选用美观、方便、耐用的小杯子。

有了上述一些适宜、科学的刷牙用品,还必须教会孩子正确地刷牙,才能获得防治龋齿、牙周病的效果。

正确的刷牙方法应当是顺着牙缝上下转动地刷,即上牙从上往下刷,下牙从下向上剔剔刷,咬合面来回刷,里里外外都要刷干净。牙刷毛顺着牙缝上下竖直旋转的刷法犹如洗梳子的方式。此法清洁牙齿的效果好,而且不磨损牙颈部,也不刷伤牙龈。如果孩子开始时不易掌握,从实际出发,一般可先学拉锯式的横刷,数月后逐渐过渡到上下旋转式的竖刷。

刷牙还必须坚持三二制,即每天刷3次,并注重晚上睡前的那一次;牙齿的3个面(颊、舌、咬抬面)都要刷到;每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。 QQ图片20130902131918

 

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教会孩子正确地刷牙是一件耐心、细致的工作,也是家长的责任。作父母的必须用自己的言传身教去带动孩子,最好在每晚睡前5分钟,与孩子一起养成刷牙后不再吃零食的习惯。教会孩子刷牙,将使其终身受益。

 


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